Le choc culturel

voyage humanitaire en Inde
Lucie Correia
Lucie Correia
2024-10-17
La communication avec Globalong est super, personnes très présentes pour les bénévoles et étudiants partant avec cette association. Elles répondent à toutes nos questions et sont très accessibles au téléphone.
Raïssa Frisch
Raïssa Frisch
2024-10-14
J’ai déjà eu l’opportunité de réaliser deux projets humanitaires avec l’association Globalong. Je ne peux que la recommander, car j’ai toujours bénéficié d’un excellent accompagnement, aussi bien avant que pendant le voyage. On ne vous laisse pas vous débrouiller seuls, bien au contraire, vous êtes très bien encadrés pour accomplir toutes les démarches dans les délais. Au-delà du suivi, les expériences humanitaires proposées par Globalong ne peuvent que transformer votre vie de manière positive. Elles vous apportent une richesse humaine inestimable.
Tara Turan
Tara Turan
2024-10-14
Une des meilleures associations que j’ai pu faire ! Une organisation et un suivi vraiment parfait, c’est avec grand plaisir que je referai un projet avec eux.
Repiquet Julie
Repiquet Julie
2024-10-13
Très bon accompagnement de la part de Globalong, du premier jour avec toutes mes interrogations, jusqu'au départ dans quelques jours. Le dossier transmis après validation de la mission est plus que complet, les webmaster très intéressantes et permettent de décharger mentalement ce genre de préparation, tout est prévu il n'y a plus qu'à suivre ! Merci à Florence de répondre à toutes mes questions avec gentillesse et bienveillance, cela m'a permis de passer le cap! Maintenant, il n'y a plus qu'à 😀
Marine Guilhamat
Marine Guilhamat
2024-10-09
Très belle association qui offre un cadre super sécurisant et permet de s’investir dans des projets qui ont du sens. Merci à l’équipe Globalong pour votre disponibilité, gentillesse et accompagnement !
Laura Mercier
Laura Mercier
2024-10-08
Mon départ approche, je pars dans une semaine, et depuis le début de mon inscription je suis très satisfaite du suivi effectué par l’association. Ils sont très disponibles et répondent rapidement à l’ensemble des questions. Je suis très contente de partir faire cette mission humanitaire encadrée par cette association. Je recommande vraiment.
Anouk Rzkt
Anouk Rzkt
2024-10-02
Globalong est l'association parfaite. L'équipe offre un véritable accompagnement rythmé par beaucoup de conseils et d'écoute. Le site est très bien fait avec des dossiers complets allant des sujets très pratiques a d'autres plus théoriques (tels que le choc culturel par exemple). Je recommande vivement et remercie sincèrement toute l'équipe pour leur gentillesse et investissement !

🌍 Première mission à l’étranger ?
Le choc culturel est une étape normale, naturelle… et essentielle à votre adaptation.

Si vous partez pour la première fois, attendez-vous à passer par le choc culturel. La réaction peut être plus ou moins intense, et parfois même passer inaperçue.

Ce phénomène est normal, naturel et universel. Il touche même les voyageurs les plus expérimentés et survient lorsque l’on se sent éloigné de ses repères habituels.

🌍 Rejoignez la communauté Globalong !

Découvrez les programmes de l’association, suivez le quotidien de nos adhérents à l’étranger et retrouvez des conseils pour préparer votre projet.

🌐 Qu’est-ce que le choc culturel ?

Le choc culturel varie d’une personne à l’autre. Son intensité dépend de la destination, de la durée du séjour et de votre propre parcours. Les différences culturelles existent partout, même entre régions d’un même pays.

Par exemple, les écarts entre la France et l’Inde peuvent être plus marqués, mais il existe aussi des différences culturelles entre un Lillois et un Marseillais.

⚠️ Symptômes fréquents du choc culturel

  • Irritabilité ou fatigue inexpliquée
  • Apathie, baisse de moral, envie d’isolement
  • Idées négatives sur le pays ou les habitants
  • Difficultés d’intégration ou troubles mineurs

Bonne nouvelle : ces effets sont temporaires et sans danger.

🎒 Bien se préparer avant le départ

Que vous participiez à un séjour linguistique ou à un programme humanitaire, Globalong vous prépare et vous accompagne avant, pendant et après votre mission.

💡 Le saviez-vous ?

Le choc culturel est souvent le signe que l’adaptation commence. Il marque une ouverture à de nouveaux repères culturels.

🛠️ Comment mieux vivre le choc culturel

        • Reconnaître ses émotions sans culpabilité
        • Observer avant de juger
        • Apprendre quelques mots de la langue locale
        • Prendre soin de soi (repos, alimentation, hydratation)
        • Créer du lien avec les autres volontaires
        • Parler à l’équipe locale ou à votre coordinateur

🌍 Spécifique au volontariat humanitaire

Vous pouvez parfois avoir l’impression que votre action est minime. Pourtant, chaque engagement compte. Vous faites partie d’un projet collectif et durable.

Il est important de penser globalement et d’agir localement. Les résultats les plus profonds sont souvent invisibles à court terme, mais essentiels sur le long terme.

🧭 Qualités clés pour bien s’adapter

  • Ouverture d’esprit
  • Humour et recul
  • Curiosité culturelle
  • Capacité à communiquer
  • Flexibilité et tolérance
  • Confiance en soi

 

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