Léna Durand
2022-05-17
Je suis actuellement sur la route du retour... Alors oui, peut-être que les klaxons h24 et les 48 degrés de New Delhi ne vont pas me manquer tout de suite mais c'est quand même le cœur lourd que je quitte ce magnifique pays qu'est l'Inde (ses animaux, sa végétation, son architecture, ses plats et j'en passe) ainsi que ces magnifiques enfants (qui ne se plaignent jamais, sont contents d'un rien et sont très travailleurs). J'ai vécu un mois incroyable, une expérience que je n'oublierai jamais, encore merci à vous pour votre organisation !
Fanny Porret
2022-05-07
Nous étions un groupe de 4 étudiants à devoir réaliser un stage de 8 semaines dans le cadre de nos études en ergothérapie, et nous avons décidé de nous lancer dans l'aventure humanitaire aux côtés de l’association GlobAlong pour le réaliser.
Nous avons été très bien accueillis par Janaka qui a pris le temps de nous présenter toutes les personnes avec qui nous allions être en lien durant notre stage, et de nous expliquer le déroulé et les missions de ce dernier. C'était une expérience incroyable, que l'on a pu vivre dans des conditions optimales grâce à Globalong, Janaka et sa famille, tous les acteurs sur place, les patients et leur famille que nous avons eu la joie de rencontrer. Une expérience aussi belle professionnellement qu'humainement, avec un nombre incalculable de rencontres. Les paysages nous ont complètement émerveillés... Bref, on a qu'une envie, c'est de ressauter dans un avion et recommencer ce type d’expérience !
Toutes les rencontres que nous avons pu faire dans le cadre de notre stage en ergothérapie sont toujours ancrées dans nos têtes. Comme nous allions également faire des séances à domicile, une nouvelle proximité s'est faite avec les membres de chaque famille, avec qui nous avons pu partager un bout de leur quotidien.
Nous avons pu récupérer avant de partir quelques contacts, ce qui nous permet d'avoir des nouvelles de nos anciens patients (et de leurs proches) de temps en temps.
Sur place, durant 5 semaines, nous avons partagé notre quotidien avec un autre volontaire danois, venu pour enseigner le football à de jeunes garçons. Il a prévu de venir nous rendre visite en France en mai 😉
Enfin, nous avons également pu rencontrer, lors de nos week-ends d'excursion, d'autres voyageurs (Français, mais aussi Néerlandais, Danois). Comme déjà énoncé, les rencontres ont rythmé nos 8 semaines d'expérience, et chacune d'elle a contribué à rendre cette aventure incroyable.
Merci encore pour votre accompagnement et votre disponibilité, avant et pendant notre mission !
Johanna Blouet
2020-11-01
Je suis partie faire du bénévolat en Afrique du Sud car je souhaitais découvrir le monde tout en y apportant mon aide. Je recommande l’association Globalong pour leur vivacité de réponse, leur bienveillance et leur écoute. Ma famille d'accueil au Cap a été incroyable, très gentille et plus que disponible pour moi ! Les autres volontaires à Port Elizabeth ainsi que les managers et propriétaires du refuge pour animaux sauvages ont également été formidables, bienveillants, gentils...et surtout patients et à l'écoute de mon anglais loin d'être parfait. J’ai fait uniquement des rencontres enrichissantes. Les moments que j'ai passé pendant les périodes de bénévolat ont été incroyables. Les enfants que j'ai rencontré à l'hôpital avaient besoin de beaucoup d'amour et d'attention, nous avons partagé des rires, des joies et des activités variées. Cette expérience me donne l'envie de découvrir le monde, encore plus qu'avant mon départ. Elle me donne également la sensation d'être plus libre et surtout capable et débrouillarde, dans n'importe quelle situation, et surtout elle va m'aider à encore moins m'attacher aux petits tracas du quotidien.
Laura Carton
2020-04-01
Je voulais partir pour avoir une expérience enrichissante avec les animaux, plus tard j'aimerai travailler en parc animalier, donc il était important pour moi d'avoir une expérience à l’étranger. J'adore également voyager, c'était donc parfait pour moi ! Cela c'est très très bien passé, le centre est vraiment bien organisé , les organisateurs son disponible si nous avions la moindre question. Pour tout ce qui est organisation et échange avec Globalong, nous avons une personne référent pour notre voyage donc le suivie est top. En tout cas c'était une super expérience, très enrichissante! Merci beaucoup pour le suivi "
evelyne santi
2019-12-26
"L’équipe sur place a été formidable, et ils m’ont tout bien expliqué pour que je ne sois pas perdue.
La période de bénévolat s’est passée « comme sur des roulettes ! » Les enfants me manquent et je ressens un grand vide ! Je suis allée voir les éléphants dans le nord, le coordinateur sur place nous conseille selon les envies de chacun. Cette expérience permet de « remettre » l’être humain sur le chemin.
« Vous allez vivre des moments de votre vie qui resteront gravés à jamais !"
Julie Landreau
2019-10-28
J’ai voulu partir pour me rendre utile durant mes vacances scolaires et pour découvrir une autre culture. Les séjours sont sécurisés et encadrés grâce à l’organisation de Globalong. La période de bénévolat s’est très bien déroulée et a été très enrichissante. J’ai visité Waterford , Clonmel. J’ai rencontré dans le cadre des missions de volontariat des personnes avec un esprit ouvert, très sociable. Ce fut un plaisir de passer mon séjour avec eux. Lors de ces expériences, il est nécessaire de se sociabiliser avec notre nouvel entourage et apporter son aide utilement en soumettant des idées par exemple. J’ai passé un séjour très convivial. Le rire était à l’honneur que ce soit avec l'équipe de travail ou au sein de la famille. De réels relations se sont créées et nous gardons encore tous contact.
melvyn
2019-09-21
Dans le cadre de mes études et je cherchais un stage dans le domaine de l'environnement, je souhaitais aussi améliorer mon anglais et l'idée de faire du bénévolat me plaisait bien. GlobAlong a fait preuve de réactivité lors des questions posées sur le séjour et l'organisation. Le bénévolat s'est bien passé, il y avait beaucoup de travail (beaucoup de plantations d'arbres), les teams leaders étaient très bien. Les autres volontaires venaient d'un peu de partout et cela permet de rencontrer des personnes très différentes. J’ai pu visité Sky tower (éventuellement saut à l'élastique du haut de la tour); Rangitoto Island - Auckland whale and Dolphin Safari; le centre de l'ile du Nord le parc de Rotorua (300 km d'Auckland).
Je pense avoir amélioré mon niveau d'anglais et je vais mettre cette expérience sur mon cv.
L’équipe de chercheurs du département des sciences comportementales du Centre Médical de l’Université Rush à Chicago a prouvé scientifiquement que l’on peut réduire (voire éviter) les effets indésirables du décalage horaire.
Le nombre de personnes qui effectuent des trajets longues distances ne cesse d’augmenter : les trajets internationaux en avion ont augmenté de 3,5% en 2017 par rapport à 2016.
Avec cela, le nombre de personnes pouvant être affectées par le décalage horaire augmente également.
Les problèmes fréquemment rencontrés par les voyageurs sont : 
la fatigue, les insomnies, l’indigestion, des aptitudes physiques et mentales réduites, une fonction immunitaire affaiblie, etc.
Les effets du jet lag (ou décalage horaire) sont-ils vraiment inévitables ?
D’après Charmane Eastman, professeure et directrice fondatrice du laboratoire de recherche sur les rythmes biologiques de l’Université Rush, il serait possible de les atténuer ou, si l’on s’y prépare à l’avance, d’y échapper !
Voici quelques recommandations à suivre pour mieux vivre les premiers jours dans une destination loin de chez soi :
- Décaler son horloge interne :
Si votre destination se situe à 6 fuseaux horaires de différence de votre domicile, par exemple, couchez-vous et levez-vous une heure plus tôt/tard chaque jour pendant les 6 jours qui précèdent votre voyage et vous ne ressentirez pas (ou très peu) les effets du décalage horaire ! Bien sûr, cette technique est difficilement applicable pour les personnes qui ont des horaires de bureau fixes ou des enfants en bas âge.
Toutefois, le fait de graduellement décaler ses heures de sommeil et de repas de quelques heures avant le départ est déjà bénéfique. - Décaler son rythme d’exposition à la lumière et à l’obscurité :
Exposez-vous à une lumière vive dès le lever pour mettre à jour votre horloge biologique et, même si vous n’arrivez pas à vous endormir à cause du décalage horaire, évitez les lumières vives (y compris les écrans d’ordinateur ou de smartphone) en soirée si vous voyagez à plusieurs fuseaux horaires de chez vous à l’est.
Faites l’inverse si vous voyagez à plusieurs fuseaux horaires de chez vous à l’ouest. - Eviter de boire de l’alcool avant/pendant le voyage notamment avant de vous coucher :
La prise d’alcool perturbe le sommeil. Evitez d’en boire quelques jours avant et après votre voyage afin de vous remettre du décalage horaire plus rapidement ! - Prendre un supplément de mélatonine :
Cette hormone, qui assurerait le bon fonctionnement du rythme circadien en signalant l’obscurité, peut aider à combattre le décalage horaire.
Vous pouvez (après en avoir discuté avec votre médecin traitant) prendre 3mg de mélatonine deux heures avant le coucher pour faciliter l’endormissement à vos nouveaux horaires de coucher. Maintenant, vous êtes fin prêt(e) pour les voyages longues distances !
Vous pouvez voyager autrement en participant à une mission de bénévolat ou un stage à l’étranger, faire une différence auprès de communautés défavorisées et vivre une expérience qui change la vie !
Pour vous engager sur une mission de bénévolat à l’international, cliquez ici !
Différence entre « voyage » et « tourisme »
Top 10 des choses à emporter avec soi pour une mission humanitaire
Découvrez les témoignages des adhérents de l’association GlobAlong
Découvrez les missions de bénévolat en photos !
Source : Time Magazine
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